Le séjour comprend : 2 Nuits en chambre double
+ 4 dîners + 4 déjeuners
+ 4 petit-déjeuners
+ Coaching conseils, exercices, soins
Trop stressé, besoin de lâcher prise, vous manquez de tonus et de vitalité, envie de faire le plein de nature.
Donnez à votre corps tout ce dont il a besoin !
Un coaching complet et efficace, basé sur les trois fondements suivant : l’alimentation, l’activité physique, la détente.
"En effet, au début de votre séjour je consacre 20 minutes à un entretien permettant de définir exactement quels sont vos besoins. Suite à cela, nous élaborerons le contenu de vos séances : Quelles activités physiques, quelles intensités, quels soins de détente…
Tout au long du week-end, je resterai au plus proche de vos attentes et de vos ressentis pour vous donner les conseils permettant de progresser et de maintenir un mode de vie sain après votre séjour à la Bastie d’Urfe !"
